Teens Camps mindfulness

Stage Teens
MINDFULNESS IN ACTION

Cher parents,
Chez Key english School, nous savons qu’il peut s’avérer compliqué de présenter les activités de Mindfulness à un ado.
Nous savons aussi que le fait de prendre conscience de notre respiration, de notre potentiel, de notre capacité à reconnaitre et à accueillir nos différentes émotions et d’arriver à canaliser notre énergie et nos pensées pour une meilleure concentration, sont des choses qu’on aurait toutes et tous apprécié apprendre plus tôt dans la vie.
Votre ado ne le sait pas encore, mais vous lui offrez une sacrée avance!
Pour le convaincre voici quelques suggestions de présentation du stage:
– apprendre à mieux se connaitre le tout en s’amusant en anglais.
– améliorer sa créativité et développer son imagination
– des activités sympas, entre ados en anglais pendant l’été
– apprendre à rester zen quand tout le monde nous agace
– apprendre à faire le silence en soi et par la même occasion réussir à occulter par moment la voix des parents quand ils nous demandent, seulement pour la 40ème fois, de ranger notre chambre
– apprendre à gérer son stress à l’école
– se sentir mieux et plus à l’aise
– non ce n’est pas un truc de bobos
Bon courage et surtout KEEP COOL 🙂

Photo de notre stage Mindfulness en 2019

Informations

du  17 au 21 août 2020

Niveau d’anglais minimum A1 

De 13h30 à 16h00

Pour les 11 à 14 ans

Maximum 10 par classe

Matériel inclus

Départ à 12h45
Rue de Lausanne 72 – 1202 Genève
(à 5 minutes à pied de la gare Cornavin)

Soit rendez-vous directement aux jardins familiaux à 13h30
Avenue de Crozet 21 -1219 Vernier

Tarifs:
Après-midi Mindfulness 350.- 
ou
Matin remise à niveau + après-midi Mindfulness 650.-

Les élèves seront amenés à prendre conscience de leur respiration et à porter leur attention sur le moment présent.

Lors des différentes activités, ils pourront noter l’impact de leur respiration et comment la conscience de celle-ci modifie leurs sensations. Des outils pour améliorer sa concentration, la connaissance de soi et le décryptage des ses émotions dans la vie de tous les jours. Des outils précieux amenés de manière ludique et active, qui seront un véritable atout pour le futur. Des habitudes simples que nous aurions tous aimé connaitre plus tôt.

Chaque après-midi, nous porterons attention plus spécifiquement à un des 5 sens grâce à des exercices de groupe et/ou personnels.

Les ateliers proposés se feront en anglais dans une ambiance fun!

Toujours en se basant sur la conscience de de leur respiration, les ados apprendront à être bien ancrés dans le sol.

Ils seront connectés à leurs sens pour une conscience plus accrue de leurs différentes capacités. Une prise de confiance en soit et la découverte qu’il est au guidon de ses émotions et de ses capacités. Un nouveau champ de possibles avec la découverte des supers pouvoir qui sont déjà en elle ou en lui.

Des actvités comme le jardinage, la cuisine le dessin et l’écriture leur permettront de constater comment nous pouvons changer les choses à l’intérieur de nous en ayant plus conscience de notre respiration.

Les ateliers proposés se feront en anglais dans une ambiance fun!

S’inscrireVoir les cours de remise à niveau en anglais ou allemand le matin