Teens Camps mindfulness

Parents, avant de lire le planning

Chez Key english School, nous savons qu’il peut s’avérer compliqué de présenter les activités de Mindfulness à un ado.
Nous savons aussi que le fait de prendre conscience de notre respiration, de notre potentiel, de notre capacité à reconnaitre et à accueillir nos différentes émotions et d’arriver à canaliser notre énergie et nos pensées pour une meilleure concentration, sont des choses qu’on aurait toutes et tous apprécié apprendre plus tôt dans la vie. 

Votre ado ne le sait pas encore, mais vous lui offrez une sacrée avance!

Pour le convaincre voici quelques suggestions de présentation du stage:
– apprendre à mieux se connaitre le tout en s’amusant en anglais.
– améliorer sa créativité et développer son imagination
– des activités sympas, entre ados en anglais pendant l’été
– apprendre à rester zen quand tout le monde nous agace
– apprendre à faire le silence en soi et par la même occasion réussir à occulter par moment la voix des parents quand ils nous demandent, seulement pour la 40ème fois, de ranger notre chambre
– apprendre à gérer son stress à l’école
– se sentir mieux et plus à l’aise

– non ce n’est pas un truc de bobos

Bon courage et surtout

Keep cool !

Voir le planning

Stage Teens
MINDFULNESS IN ACTION

Informations

Week 1: 1-5 July 
Week 2: 8-12 July

Course duration 15 hours per week

English level minimum A1 

Class hours 1pm – 4:30pm

Age 11 to 14

Class size 10 maximum

Course material Included

1 -5 juillet

Les élèves seront amenés à prendre conscience de leur respiration et à porter leur attention sur le moment présent.

Lors des différentes activités, ils pourront noter l’impact de leur respiration et comment la conscience de celle-ci modifie leurs sensations. Des outils pour améliorer sa concentration, la connaissance de soi et le décryptage des ses émotions dans la vie de tous les jours. Des outils précieux amenés de manière ludique et active, qui seront un véritable atout pour le futur. Des habitudes simples que nous aurions tous aimé connaitre plus tôt.

Chaque après-midi, nous porterons attention plus spécifiquement à un des 5 sens grâce à des exercices de groupe et/ou personnels.

Les ateliers proposés se feront en anglais dans une ambiance fun!

8 – 12 juillet

Toujours en se basant sur la conscience de de leur respiration, les ados apprendront à être bien ancrés dans le sol.

Ils seront connectés à leurs sens pour une conscience plus accrue de leurs différentes capacités. Une prise de confiance en soit et la découverte qu’il est au guidon de ses émotions et de ses capacités. Un nouveau champ de possibles avec la découverte des supers pouvoir qui sont déjà en elle ou en lui.

Des actvités comme le jardinage, la cuisine le dessin et l’écriture leur permettront de constater comment nous pouvons changer les choses à l’intérieur de nous en ayant plus conscience de notre respiration.

Les ateliers proposés se feront en anglais dans une ambiance fun!

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